Tiedä, mitä lautasellasi on
Bisonin lapa paahtopaisti
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, vähärasvainen, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesteroli 64 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,35 mg 27%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 0,72 mg 14%
- B6-vitamiini 0,47 mg 28%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 2,5 µg 103%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 213 mg 17%
- Kalium 353 mg 8%
- Sinkki 5,3 mg 48%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 28,7 µg 52%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bisonin lapariistanliha, vain vähärasvainen liha, raaka119 kcal / 100 g
- Bisonin lapapalariistanliha, vain vähärasvainen liha, trimmattu 0 tuuman rasvaan, raaka109 kcal / 100 g
- Bisoninlihariistanliha, vain vähärasvainen liha, raaka109 kcal / 100 g
- Bison top sirloinriistaliha, vain vähärasvainen liha, raaka113 kcal / 100 g
- Paistettu bisiriistalihaa143 kcal / 100 g
- Bison rib eyeriistalihaa, vain rasvatonta lihaa, rasvat poistettu 0116 kcal / 100 g
- Kauriin lapavähärasvainen, haudutettu191 kcal / 100 g
- Vasikan lapapalavähärasvainen, raaka110 kcal / 100 g
- Naudan lapapaistiraaka117 kcal / 100 g
- Bisonpihviriistalihaa, vain vähärasvaista, kypsennetty, grillattu174 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bisonin lapa paahtopaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bisonin lapa paahtopaisti?
Määrä 100 g ruokaa Bisonin lapa paahtopaisti sisältää 119 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bisonin lapa paahtopaisti?
Määrä 50 g ruokaa Bisonin lapa paahtopaisti sisältää 60 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bisonin lapa paahtopaisti?
Määrä 150 g ruokaa Bisonin lapa paahtopaisti sisältää 179 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bisonin lapa paahtopaisti?
Määrä 200 g ruokaa Bisonin lapa paahtopaisti sisältää 238 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bisonin lapa paahtopaisti?
Määrä 250 g ruokaa Bisonin lapa paahtopaisti sisältää 298 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5719 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
