Tiedä, mitä lautasellasi on
Bison rib eye
Kalorit ja ravintoarvot
riistanliha, vähärasvainen, raaka
116
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva2,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 116 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesteroli 62 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,25 mg 15%
- B12-vitamiini 2,2 µg 92%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 198 mg 16%
- Kalium 344 mg 7%
- Sinkki 3,2 mg 29%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 23,3 µg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 33 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 44 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 55 g | 0 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bison rib eye -pihviriistanliha, vähärasvainen, kypsennetty, pariloitu177 kcal / 100 g
- Bison rib eye 1" -pihviriistalihaa, vain rasvatonta lihaa, kypsennetty, grillattu177 kcal / 100 g
- Bisonriistanliha, raaka109 kcal / 100 g
- Bison top sirloinriistaliha, vain vähärasvainen liha, raaka113 kcal / 100 g
- Bisonin paistipihviriistanliha, vähärasvainen, raaka121 kcal / 100 g
- Bisoninlihariistanliha, vain vähärasvainen liha, raaka109 kcal / 100 g
- Bisonpihviriistalihaa, vain vähärasvaista, kypsennetty, grillattu174 kcal / 100 g
- Bisonin lapa paahtopaistiriistaliha, vähärasvainen, raaka119 kcal / 100 g
- Jauhettu bison lihabisoni, jauhettu, ruohoruokittu, raaka146 kcal / 100 g
- Naudan entrecôte-pihvivähärasvainen, grillattu tai pannulla paistettu198 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bison rib eye
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bison rib eye?
Määrä 100 g ruokaa Bison rib eye sisältää 116 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bison rib eye?
Määrä 50 g ruokaa Bison rib eye sisältää 58 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bison rib eye?
Määrä 150 g ruokaa Bison rib eye sisältää 174 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bison rib eye?
Määrä 200 g ruokaa Bison rib eye sisältää 232 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bison rib eye?
Määrä 250 g ruokaa Bison rib eye sisältää 290 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4989 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
