Tiedä, mitä lautasellasi on
Bison top sirloin
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, vain vähärasvainen liha, raaka
113
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva2,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 113 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesteroli 71 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- B12-vitamiini 2,3 µg 96%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 203 mg 16%
- Kalium 335 mg 7%
- Sinkki 3,4 mg 31%
- Kupari 0,16 mg 17%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 25,1 µg 46%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 54 g | 0 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bison top sirloin -pihvi kypsennetty pariloituriistaliha, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, pariloitu171 kcal / 100 g
- Bisonin sisäfileepihviriistaliha, vain vähärasvainen liha, 1 tuuman pihvi, kypsennetty, grillattu171 kcal / 100 g
- Bisonin paistipihviriistanliha, vähärasvainen, raaka121 kcal / 100 g
- Bison top round 1" -pihviriistaliha, vain vähärasvainen liha, raaka122 kcal / 100 g
- Bisonpihviriistalihaa, vain vähärasvaista, kypsennetty, grillattu174 kcal / 100 g
- Bisoninlihariistanliha, vain vähärasvainen liha, raaka109 kcal / 100 g
- Bison rib eyeriistalihaa, vain rasvatonta lihaa, rasvat poistettu 0116 kcal / 100 g
- Top sirloin -pihvivain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, choice, raaka135 kcal / 100 g
- Puhvelin ulkopaistipihvivapaan kasvatuksen, raaka, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Vasikan ulkofileevain irrotettava vähärasvainen osa, raaka110 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bison top sirloin
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bison top sirloin?
Määrä 100 g ruokaa Bison top sirloin sisältää 113 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bison top sirloin?
Määrä 50 g ruokaa Bison top sirloin sisältää 57 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bison top sirloin?
Määrä 150 g ruokaa Bison top sirloin sisältää 170 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bison top sirloin?
Määrä 200 g ruokaa Bison top sirloin sisältää 226 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bison top sirloin?
Määrä 250 g ruokaa Bison top sirloin sisältää 283 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4988 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
