Tiedä, mitä lautasellasi on
Bambunversot
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valutettu
19
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,6 g
HH1,9 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 19 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 1,9 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 74,1 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,67 µg 0%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,22 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,28 mg 2%
- Magnesium 3,5 mg 1%
- Fosfori 22,5 mg 2%
- Kalium 307 mg 7%
- Sinkki 0,56 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,14 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,6 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,4 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3,3 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4,1 g | 4,8 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bambunversosäilyke33 kcal / 100 g
- Mungpavun idutsäilyke, valutettu22 kcal / 100 g
- Bamboo shoots nonsalted18 kcal / 100 g
- Säilykeparsavalutettu20 kcal / 100 g
- Ruusukaalisäilyke, valutettu38 kcal / 100 g
- Säilykeartisokkavalutettu40 kcal / 100 g
- Bamboo shoots salted18 kcal / 100 g
- Sienetkaikki lajit, säilyke, valutettu25 kcal / 100 g
- Bamburaaka34 kcal / 100 g
- Palmunsydänsäilötty, valutettu42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bambunversot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bambunversot?
Määrä 100 g ruokaa Bambunversot sisältää 19 kcal, 1,6 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bambunversot?
Määrä 50 g ruokaa Bambunversot sisältää 10 kcal, 0,8 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bambunversot?
Määrä 150 g ruokaa Bambunversot sisältää 29 kcal, 2,4 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bambunversot?
Määrä 200 g ruokaa Bambunversot sisältää 39 kcal, 3,3 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bambunversot?
Määrä 250 g ruokaa Bambunversot sisältää 48 kcal, 4,1 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20188 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
