Tiedä, mitä lautasellasi on
Angel hair -pastaa ja kanaa balsamico-kastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
pakasteateria, pohjainen, lämmitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 103 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 107 mg 5%
- Kolesteroli 14,5 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,92 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 38,6 µg 10%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16,5 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Fosfori 75,6 mg 6%
- Kalium 151 mg 3%
- Sinkki 0,34 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 17,7 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 9 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 12 g | 28 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 15 g | 35 g | 4,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananuudeleita tai -pastaa kasviksten ja aasialaisen kastikkeen kerapakasteruoka, aasialainen ruoka, sisältää teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, sesame, kuumennettu115 kcal / 100 g
- Kana-kasvispastapakastettu, pestokastike, kuumennettu105 kcal / 100 g
- Kanapastapakastettu, alfredokastike, kuumennettu112 kcal / 100 g
- Täysjyväpenneä kanallapakasteateria, marinara-kastike, kuumennettu104 kcal / 100 g
- Kana-pennepastapakasteateria, kermakastikkeessa, kuumennettu126 kcal / 100 g
- Kanaparmesaani täysjyväpastalla ja kasviksillapakasteateria, leivittämätön, tomaattipohjaisessa kastikkeessa, kuumennetu100 kcal / 100 g
- Kanan parmesan pastan ja kasvisten kerapakasteateria, (leivitetty tai leivittämätön), tomaattipohjaisessa kastikkeessa, kuumennettu106 kcal / 100 g
- Pastaruoka lihalla ja tomaattikastikkeellapakaste, kuumennettu117 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Angel hair -pastaa ja kanaa balsamico-kastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Angel hair -pastaa ja kanaa balsamico-kastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Angel hair -pastaa ja kanaa balsamico-kastikkeessa sisältää 103 kcal, 6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Angel hair -pastaa ja kanaa balsamico-kastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Angel hair -pastaa ja kanaa balsamico-kastikkeessa sisältää 52 kcal, 3 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Angel hair -pastaa ja kanaa balsamico-kastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Angel hair -pastaa ja kanaa balsamico-kastikkeessa sisältää 155 kcal, 9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Angel hair -pastaa ja kanaa balsamico-kastikkeessa?
Määrä 200 g ruokaa Angel hair -pastaa ja kanaa balsamico-kastikkeessa sisältää 207 kcal, 12 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Angel hair -pastaa ja kanaa balsamico-kastikkeessa?
Määrä 250 g ruokaa Angel hair -pastaa ja kanaa balsamico-kastikkeessa sisältää 258 kcal, 15 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7932 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
