Tiedä, mitä lautasellasi on
Agar-levä
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 26 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 6,3 g 2%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,87 mg 6%
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,06 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 85 µg 21%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 54 mg 4%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfori 5 mg 0%
- Kalium 226 mg 5%
- Sinkki 0,58 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,5 g | 6,3 g | 0 g |
| 1 annos | 10 g | 3 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 annosta | 20 g | 5 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| ½ annosta | 5 g | 1 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 annosta | 30 g | 8 | 0,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 4 annosta | 40 g | 10 | 0,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,8 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,4 g | 16 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Agar-agar-leväkuivattu336 kcal / 100 g
- Agar-agar160 kcal / 100 g
- Kuivattu agarleväkuivattu306 kcal / 100 g
- Kelp-merileväraaka43 kcal / 100 g
- Wakame-merileväraaka45 kcal / 100 g
- Agarkuivattu, liotettu ja valutettu2 kcal / 100 g
- Laver-merileväraaka35 kcal / 100 g
- Irlanninsammalraaka49 kcal / 100 g
- Spirulina-merileväraaka26 kcal / 100 g
- Irlanninsammalleväraaka8 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Agar-levä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Agar-levä?
Määrä 100 g ruokaa Agar-levä sisältää 26 kcal, 0,5 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (10 g) ruokaa Agar-levä?
Määrä 1 annos (10 g) ruokaa Agar-levä sisältää 3 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (20 g) ruokaa Agar-levä?
Määrä 2 annosta (20 g) ruokaa Agar-levä sisältää 5 kcal, 0,1 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (5 g) ruokaa Agar-levä?
Määrä ½ annosta (5 g) ruokaa Agar-levä sisältää 1 kcal, 0 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (30 g) ruokaa Agar-levä?
Määrä 3 annosta (30 g) ruokaa Agar-levä sisältää 8 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (40 g) ruokaa Agar-levä?
Määrä 4 annosta (40 g) ruokaa Agar-levä sisältää 10 kcal, 0,2 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Agar-levä?
Määrä 50 g ruokaa Agar-levä sisältää 13 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Agar-levä?
Määrä 150 g ruokaa Agar-levä sisältää 39 kcal, 0,8 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169280 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
