Tudd, mi kerül a tányérodra
Zabpelyhes keksz
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 462 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 19 g 25%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Nátrium 473 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 50 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 48 mg 11%
- Foszfor 163 mg 13%
- Kálium 183 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 1,2 mg 53%
- Szelén 10,6 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 6,5 g | 67 g | 19 g |
| 1 adag | 28,4 g | 131 | 1,8 g | 19 g | 5,4 g |
| 2 adag | 56,7 g | 262 | 3,7 g | 38 g | 11 g |
| ½ adag | 14,2 g | 65 | 0,9 g | 9,5 g | 2,7 g |
| 3 adag | 85,1 g | 393 | 5,5 g | 57 g | 16 g |
| 4 adag | 113,4 g | 524 | 7,4 g | 76 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,3 g | 34 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 9,8 g | 101 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 13 g | 135 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 16 g | 168 g | 48 g |
Hasonló ételek
- Csokoládé칩es zabpelyhes kekszkereskedelmi473 kcal / 100 g
- Zabpelyhes keksz tésztamazsolával vagy anélkül, hűtött424 kcal / 100 g
- Archway zabpelyhes kekszházi jellegű421 kcal / 100 g
- Cukormentes zabpelyhes kekszarchway home style keksz442 kcal / 100 g
- Házi zabpelyhes kekszmazsolával435 kcal / 100 g
- Zabkeksz448 kcal / 100 g
- Zabpelyhes kekszpormazsolával vagy anélkül, száraz, elkészítetlen462 kcal / 100 g
- Zabpelyhes datolyás kekszpuha típusú, kereskedelmi413 kcal / 100 g
- Kekszkeveréksima vagy íróval, száraz keverék428 kcal / 100 g
- Kekszsima vagy íróval, száraz keverék, elkészítve335 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zabpelyhes keksz
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 100 g mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 100 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 1 adag (28,4 g) mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 2 adag (56,7 g) mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Zabpelyhes keksz ½ adag (14,2 g) mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 3 adag (85,1 g) mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 4 adag (113,4 g) mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 50 g mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 50 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 150 g mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 150 g mennyisége 693 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174960 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
