Tudd, mi kerül a tányérodra
Zabpelyhes kekszpor
Kalória- és tápértékadatok
mazsolával vagy anélkül, száraz, elkészítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 462 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 65 g 23%
- Zsír 19 g 25%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 2,8 g 10%
- Nátrium 473 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 50 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 48 mg 11%
- Foszfor 163 mg 13%
- Kálium 183 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 1,2 mg 53%
- Szelén 10,6 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 6,5 g | 65 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,3 g | 32 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 9,8 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 13 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 16 g | 161 g | 48 g |
Hasonló ételek
- Zabpelyhes keksz tésztamazsolával vagy anélkül, hűtött424 kcal / 100 g
- Zabpelyhes kekszmazsolával, kereskedelmi, adagonként kevesebb, mint 5g zsír435 kcal / 100 g
- Zabkekszmazsolával441 kcal / 100 g
- Kekszkeveréksima vagy íróval, száraz keverék428 kcal / 100 g
- Zabatzyhűtött tészta424 kcal / 100 g
- Száraz keverék csokoládéchipszes kekszhezcsokoládéchips, száraz keverék497 kcal / 100 g
- Cukormentes zabpelyhes kekszarchway home style keksz442 kcal / 100 g
- Keverék zabpehelynyers366 kcal / 100 g
- Archway zabpelyhes kekszházi jellegű421 kcal / 100 g
- Sima vagy írós kekszdry mix, unprepared428 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zabpelyhes kekszpor
Hány kalória van Zabpelyhes kekszpor 100 g mennyiségében?
Zabpelyhes kekszpor 100 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes kekszpor 50 g mennyiségében?
Zabpelyhes kekszpor 50 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes kekszpor 150 g mennyiségében?
Zabpelyhes kekszpor 150 g mennyisége 693 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes kekszpor 200 g mennyiségében?
Zabpelyhes kekszpor 200 g mennyisége 924 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes kekszpor 250 g mennyiségében?
Zabpelyhes kekszpor 250 g mennyisége 1155 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 161 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3833 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
