Tudd, mi kerül a tányérodra
Kekszkeverék
Kalória- és tápértékadatok
sima vagy íróval, száraz keverék
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 428 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 61 g 22%
- Zsír 15 g 20%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 1276 mg 55%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3-vitamin) 4,5 mg 28%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,88 mg 18%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 125 µg 31%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 11 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 179 mg 14%
- Vas 2,8 mg 15%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 585 mg 47%
- Kálium 163 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,34 mg 15%
- Szelén 7,5 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 1 adag | 120 g | 514 | 9,6 g | 74 g | 19 g |
| 2 adag | 240 g | 1027 | 19 g | 147 g | 37 g |
| ½ adag | 60 g | 257 | 4,8 g | 37 g | 9,2 g |
| 3 adag | 360 g | 1541 | 29 g | 221 g | 55 g |
| 4 adag | 480 g | 2054 | 38 g | 294 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Sima vagy írós kekszdry mix, unprepared428 kcal / 100 g
- Egyszerű vagy íróval készült kekszdry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Kekszházi készítésű353 kcal / 100 g
- Martha White's buttermilk biscuit mixmartha white élelmiszerek, száraz388 kcal / 100 g
- Zabpelyhes kekszpormazsolával vagy anélkül, száraz, elkészítetlen462 kcal / 100 g
- Írós kekszsima vagy, hűtött tészta, zsírszegényebb270 kcal / 100 g
- Fagyasztott sült kekszsima vagy íróval készült, fagyasztott, sült338 kcal / 100 g
- Száraz keverék csokoládéchipszes kekszhezcsokoládéchips, száraz keverék497 kcal / 100 g
- Magasabb zsírtartalmú kekszhűtött tészta, magasabb zsírtartalmú307 kcal / 100 g
- Zabpelyhes kekszszáraz keverék462 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kekszkeverék
Hány kalória van Kekszkeverék 100 g mennyiségében?
Kekszkeverék 100 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Kekszkeverék 1 adag (120 g) mennyiségében?
Kekszkeverék 1 adag (120 g) mennyisége 514 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Kekszkeverék 2 adag (240 g) mennyiségében?
Kekszkeverék 2 adag (240 g) mennyisége 1027 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Kekszkeverék ½ adag (60 g) mennyiségében?
Kekszkeverék ½ adag (60 g) mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Kekszkeverék 3 adag (360 g) mennyiségében?
Kekszkeverék 3 adag (360 g) mennyisége 1541 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 221 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van Kekszkeverék 4 adag (480 g) mennyiségében?
Kekszkeverék 4 adag (480 g) mennyisége 2054 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 294 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Kekszkeverék 50 g mennyiségében?
Kekszkeverék 50 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Kekszkeverék 150 g mennyiségében?
Kekszkeverék 150 g mennyisége 642 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174902 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
