Tudd, mi kerül a tányérodra
Házi zabpelyhes keksz
Kalória- és tápértékadatok
mazsolával
435
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,5 g
Szénhidrát66 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 435 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 2,6 g 9%
- Nátrium 538 mg 23%
- Koleszterin 33 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 143 µg 16%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 1,4 µg 7%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 100 mg 8%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 42 mg 10%
- Foszfor 161 mg 13%
- Kálium 239 mg 5%
- Cink 0,86 mg 8%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,99 mg 43%
- Szelén 15,6 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 6,5 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3,3 g | 33 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 9,8 g | 99 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 13 g | 132 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 16 g | 165 g | 41 g |
Hasonló ételek
- Zabkekszmazsolával441 kcal / 100 g
- Zabpelyhes mazsolás kekszkereskedelmi465 kcal / 100 g
- Zabpelyhes kekszrecept alapján készítve, mazsola nélkül447 kcal / 100 g
- Zabatzyhűtött tészta, sült471 kcal / 100 g
- Zabos süteményházi350 kcal / 100 g
- Archway zabpelyhes kekszházi jellegű421 kcal / 100 g
- Csokoládé칩es zabpelyhes kekszkereskedelmi473 kcal / 100 g
- Házi mazsolás vajtortamazsolával, házi459 kcal / 100 g
- Cukormentes zabpelyhes kekszarchway home style keksz442 kcal / 100 g
- Mazsolás kekszpuha típus401 kcal / 100 g
Kérdések erről: Házi zabpelyhes keksz
Hány kalória van Házi zabpelyhes keksz 100 g mennyiségében?
Házi zabpelyhes keksz 100 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Házi zabpelyhes keksz 50 g mennyiségében?
Házi zabpelyhes keksz 50 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Házi zabpelyhes keksz 150 g mennyiségében?
Házi zabpelyhes keksz 150 g mennyisége 653 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Házi zabpelyhes keksz 200 g mennyiségében?
Házi zabpelyhes keksz 200 g mennyisége 870 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Házi zabpelyhes keksz 250 g mennyiségében?
Házi zabpelyhes keksz 250 g mennyisége 1088 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 165 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3837 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
