Tudd, mi kerül a tányérodra
Zabpelyhes keksz
Kalória- és tápértékadatok
hűtött tészta, elkészített
471
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6 g
Szénhidrát63 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 471 kcal —
- Fehérje 6 g 12%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 5,3 g 27%
- Rost 2,8 g 10%
- Nátrium 327 mg 14%
- Koleszterin 26 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 116 mg 9%
- Kálium 163 mg 3%
- Cink 0,71 mg 6%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,95 mg 41%
- Szelén 10,1 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 15 g | 157 g | 53 g |
Hasonló ételek
- Csokoládé칩es zabpelyhes kekszkereskedelmi473 kcal / 100 g
- Zabpelyhes keksz tésztamazsolával vagy anélkül, hűtött424 kcal / 100 g
- Archway zabpelyhes kekszházi jellegű421 kcal / 100 g
- Zabpelyhes keksz csokoládédarabokkalhozzáadott rosttal, kereskedelmi494 kcal / 100 g
- Zabatzyhűtött tészta424 kcal / 100 g
- Zabkekszmazsolával441 kcal / 100 g
- Zabpelyhes kekszpormazsolával vagy anélkül, száraz, elkészítetlen462 kcal / 100 g
- Zabpelyhes datolyás kekszpuha típusú, kereskedelmi413 kcal / 100 g
- Mogyoróvajas kekszhűtött tészta, elkészítve503 kcal / 100 g
- Cukros kekszhűtött tészta436 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zabpelyhes keksz
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 100 g mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 100 g mennyisége 471 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 50 g mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 50 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 150 g mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 150 g mennyisége 707 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 200 g mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 200 g mennyisége 942 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 250 g mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 250 g mennyisége 1178 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 157 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6354 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
