Tudd, mi kerül a tányérodra
Zabatzy
Kalória- és tápértékadatok
csökkentett zsírtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 365 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 4,1 g 20%
- Rost 16 g 58%
- Cukrok 32 g —
- Nátrium 562 mg 24%
- Koleszterin 20 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 92 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 11,3 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 54 µg 14%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
- Kolin 13,1 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 92 mg 7%
- Kálium 274 mg 6%
- Cink 0,61 mg 6%
- Réz 0,13 mg 15%
- Szelén 24,7 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 4 g | 49 g | 10 g |
| 1 adag | 25 g | 91 | 1 g | 12 g | 2,5 g |
| 2 adag | 50 g | 183 | 2 g | 24 g | 5 g |
| ½ adag | 12,5 g | 46 | 0,5 g | 6,1 g | 1,3 g |
| 3 adag | 75 g | 274 | 3 g | 36 g | 7,5 g |
| 4 adag | 100 g | 365 | 4 g | 49 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 6 g | 73 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 8 g | 97 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 10 g | 121 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Zabpelyhes kekszmazsolával, kereskedelmi, adagonként kevesebb, mint 5g zsír435 kcal / 100 g
- Zabkeksz448 kcal / 100 g
- Zabpelyhes gyümölcsös kekszhozzáadott rosttal, kereskedelmi472 kcal / 100 g
- Alacsony kalóriatartalmú zabpehely kenyércsökkentett kalóriatartalmú210 kcal / 100 g
- Shortbread kekszcsökkentett zsírtartalmú451 kcal / 100 g
- Csokoládé칩es zabpelyhes kekszkereskedelmi473 kcal / 100 g
- Cukormentes zabpelyhes kekszarchway home style keksz442 kcal / 100 g
- Archway zabpelyhes kekszházi jellegű421 kcal / 100 g
- Házi zabpelyhes kekszmazsolával435 kcal / 100 g
- Zabos süteményházi350 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zabatzy
Hány kalória van Zabatzy 100 g mennyiségében?
Zabatzy 100 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Zabatzy 1 adag (25 g) mennyiségében?
Zabatzy 1 adag (25 g) mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Zabatzy 2 adag (50 g) mennyiségében?
Zabatzy 2 adag (50 g) mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Zabatzy ½ adag (12,5 g) mennyiségében?
Zabatzy ½ adag (12,5 g) mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Zabatzy 3 adag (75 g) mennyiségében?
Zabatzy 3 adag (75 g) mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Zabatzy 4 adag (100 g) mennyiségében?
Zabatzy 4 adag (100 g) mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Zabatzy 150 g mennyiségében?
Zabatzy 150 g mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Zabatzy 200 g mennyiségében?
Zabatzy 200 g mennyisége 730 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171865 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
