Tudd, mi kerül a tányérodra
Shortbread keksz
Kalória- és tápértékadatok
csökkentett zsírtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 451 kcal —
- Fehérje 5,4 g 11%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 4,7 g 23%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 571 mg 25%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 81 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 1,5 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 66 mg 5%
- Kálium 88 mg 2%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Szelén 6,2 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5,4 g | 75 g | 14 g |
| 1 adag | 11,8 g | 53 | 0,6 g | 8,8 g | 1,7 g |
| 2 adag | 23,6 g | 106 | 1,3 g | 18 g | 3,3 g |
| ½ adag | 5,9 g | 27 | 0,3 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 3 adag | 35,4 g | 160 | 1,9 g | 26 g | 5 g |
| 4 adag | 47,2 g | 213 | 2,5 g | 35 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8,1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Pekándiós shortbread kekszkereskedelmi forgalomból542 kcal / 100 g
- Egyszerű vajas shortbread kekszkereskedelmi506 kcal / 100 g
- Omlós kekszsima, házi készítésű560 kcal / 100 g
- Vajas kekszkereskedelmi forgalomban készített, dúsított467 kcal / 100 g
- Shortcake kekszhozáadott cukor nélkül, édesítőszerekkel, kereskedelmi489 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Zabpelyhes kekszcsökkentett zsírtartalmú365 kcal / 100 g
- Zabatzycsökkentett zsírtartalmú365 kcal / 100 g
- Kekszsima, csökkentett zsírtartalmú432 kcal / 100 g
- Brownie kekszkereskedelmi, csökkentett zsírtartalmú345 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shortbread keksz
Hány kalória van Shortbread keksz 100 g mennyiségében?
Shortbread keksz 100 g mennyisége 451 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Shortbread keksz 1 adag (11,8 g) mennyiségében?
Shortbread keksz 1 adag (11,8 g) mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Shortbread keksz 2 adag (23,6 g) mennyiségében?
Shortbread keksz 2 adag (23,6 g) mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Shortbread keksz ½ adag (5,9 g) mennyiségében?
Shortbread keksz ½ adag (5,9 g) mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Shortbread keksz 3 adag (35,4 g) mennyiségében?
Shortbread keksz 3 adag (35,4 g) mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Shortbread keksz 4 adag (47,2 g) mennyiségében?
Shortbread keksz 4 adag (47,2 g) mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Shortbread keksz 50 g mennyiségében?
Shortbread keksz 50 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Shortbread keksz 150 g mennyiségében?
Shortbread keksz 150 g mennyisége 677 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174087 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
