Tudd, mi kerül a tányérodra
keksz
Kalória- és tápértékadatok
sima, csökkentett zsírtartalmú
432
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,6 g
Szénhidrát76 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 432 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 76 g 28%
- Zsír 14 g 17%
- Telített zsírsavak 4,3 g 22%
- Rost 4,4 g 16%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 471 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,4 mg 22%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 3,5 µg 12%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 102 mg 8%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 124 mg 10%
- Kálium 193 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,91 mg 40%
- Szelén 4 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 6,6 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,3 g | 38 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 9,9 g | 114 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 13 g | 151 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 17 g | 189 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Egyszerű keksz438 kcal / 100 g
- Sima vagy íróval készült kekszrecept alapján készítve353 kcal / 100 g
- Sajtos kekszsajtízű494 kcal / 100 g
- Mária keksz406 kcal / 100 g
- Írós kekszsima vagy, hűtött tészta, zsírszegényebb270 kcal / 100 g
- Zabkekszsima, kereskedelmi forgalmú453 kcal / 100 g
- Kekszekcukor nélkül546 kcal / 100 g
- Cream cracker445 kcal / 100 g
- Süti481 kcal / 100 g
- Natúr búzakrakersós, csökkentett zsírtartalmú375 kcal / 100 g
Kérdések erről: keksz
Hány kalória van keksz 100 g mennyiségében?
keksz 100 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van keksz 50 g mennyiségében?
keksz 50 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van keksz 150 g mennyiségében?
keksz 150 g mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van keksz 200 g mennyiségében?
keksz 200 g mennyisége 864 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van keksz 250 g mennyiségében?
keksz 250 g mennyisége 1080 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 189 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-801 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
