Tudd, mi kerül a tányérodra
Keksz
Kalória- és tápértékadatok
sima/író, hűtött tészta, alacsonyabb zsírtartalmú
270
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,7 g
Szénhidrát42 g
Zsír7,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 270 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 7,8 g 10%
- Telített zsírsavak 3,1 g 16%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 7,2 g —
- Nátrium 828 mg 36%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 85 µg 21%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,5 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 400 mg 32%
- Kálium 159 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 18,9 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 6,7 g | 42 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,4 g | 21 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 10 g | 63 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 13 g | 83 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 17 g | 104 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Cukor kekszhűtött tészta436 kcal / 100 g
- Sima vagy íróval készült kekszrecept alapján készítve353 kcal / 100 g
- Vajas kekszkereskedelmi forgalomban készített, dúsított467 kcal / 100 g
- Mária keksz406 kcal / 100 g
- Írós kekszsima vagy, hűtött tészta, zsírszegényebb270 kcal / 100 g
- Kekszkeveréksima vagy íróval, száraz keverék428 kcal / 100 g
- Süti481 kcal / 100 g
- Pillsbury Buttermilk Biscuitsmesterséges aroma, hűtött tészta236 kcal / 100 g
- Pillsbury Grands Buttermilk Biscuitshűtött tészta293 kcal / 100 g
- Kekszekkülönféle változatok492 kcal / 100 g
Kérdések erről: Keksz
Hány kalória van Keksz 100 g mennyiségében?
Keksz 100 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Keksz 50 g mennyiségében?
Keksz 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Keksz 150 g mennyiségében?
Keksz 150 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Keksz 200 g mennyiségében?
Keksz 200 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Keksz 250 g mennyiségében?
Keksz 250 g mennyisége 675 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3681 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
