Tudd, mi kerül a tányérodra
keksz
Kalória- és tápértékadatok
sima, házi készítésű
471
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,2 g
Szénhidrát66 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 471 kcal —
- Fehérje 6,2 g 12%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 13 g 67%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 26 g —
- Nátrium 201 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 277 µg 31%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,91 mg 6%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 3,3 µg 11%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 60 mg 5%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 84 mg 7%
- Kálium 112 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 16 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6,2 g | 66 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,1 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9,3 g | 99 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 12 g | 132 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 16 g | 165 g | 55 g |
Hasonló ételek
- Egyszerű keksz438 kcal / 100 g
- Sima vagy íróval készült kekszrecept alapján készítve353 kcal / 100 g
- Mária keksz406 kcal / 100 g
- Omlós kekszsima, házi készítésű560 kcal / 100 g
- Egyszerű édes kekszházi469 kcal / 100 g
- Süti481 kcal / 100 g
- Kekszekcukor nélkül546 kcal / 100 g
- Zabkekszházi készítésű411 kcal / 100 g
- Piskótaházi készítésű463 kcal / 100 g
- Cream cracker445 kcal / 100 g
Kérdések erről: keksz
Hány kalória van keksz 100 g mennyiségében?
keksz 100 g mennyisége 471 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van keksz 50 g mennyiségében?
keksz 50 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van keksz 150 g mennyiségében?
keksz 150 g mennyisége 707 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van keksz 200 g mennyiségében?
keksz 200 g mennyisége 942 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van keksz 250 g mennyiségében?
keksz 250 g mennyisége 1178 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 165 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1032 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
