Tudd, mi kerül a tányérodra
Zabpelyhes keksz
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi forgalomból, diétás
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 449 kcal —
- Fehérje 4,8 g 10%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 2,7 g 13%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 32 g —
- Nátrium 273 mg 12%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 7 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 12 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 54 mg 4%
- Vas 4,1 mg 23%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 122 mg 10%
- Kálium 175 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,64 mg 28%
- Szelén 4,4 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 4,8 g | 67 g | 18 g |
| 1 adag | 28,4 g | 127 | 1,4 g | 19 g | 5,1 g |
| 2 adag | 56,7 g | 255 | 2,7 g | 38 g | 10 g |
| ½ adag | 14,2 g | 64 | 0,7 g | 9,5 g | 2,6 g |
| 3 adag | 85,1 g | 382 | 4,1 g | 57 g | 15 g |
| 4 adag | 113,4 g | 509 | 5,4 g | 76 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 2,4 g | 34 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 7,2 g | 101 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 9,6 g | 134 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 12 g | 168 g | 45 g |
Hasonló ételek
- Csokoládé칩es zabpelyhes kekszkereskedelmi473 kcal / 100 g
- Archway zabpelyhes kekszházi jellegű421 kcal / 100 g
- Cukormentes zabpelyhes kekszarchway home style keksz442 kcal / 100 g
- Zabpelyhes keksz csokoládédarabokkalhozzáadott rosttal, kereskedelmi494 kcal / 100 g
- Zabpelyhes keksz tésztamazsolával vagy anélkül, hűtött424 kcal / 100 g
- Zabkeksz448 kcal / 100 g
- Zabpelyhes gyümölcsös kekszhozzáadott rosttal, kereskedelmi472 kcal / 100 g
- Zabpelyhes datolyás kekszpuha típusú, kereskedelmi413 kcal / 100 g
- Zabos digestive kekszdigestive, zabbal, sima480 kcal / 100 g
- Csokoládéchipszes kekszkereskedelmi forgalmú, speciális diétás450 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zabpelyhes keksz
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 100 g mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 100 g mennyisége 449 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 1 adag (28,4 g) mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 2 adag (56,7 g) mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Zabpelyhes keksz ½ adag (14,2 g) mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 3 adag (85,1 g) mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 4 adag (113,4 g) mennyisége 509 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 50 g mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 50 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Zabpelyhes keksz 150 g mennyiségében?
Zabpelyhes keksz 150 g mennyisége 674 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172734 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
