Tudd, mi kerül a tányérodra

Vargánya

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,9 g

Szénhidrát1 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	31	3,9 g	1 g	0,7 g
50 g	50 g	16	2 g	0,5 g	0,4 g
150 g	150 g	47	5,9 g	1,5 g	1,1 g
200 g	200 g	62	7,8 g	2 g	1,4 g
250 g	250 g	78	9,8 g	2,5 g	1,8 g

Hány kalória van Vargánya 100 g mennyiségében?

Vargánya 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 50 g mennyiségében?

Vargánya 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 150 g mennyiségében?

Vargánya 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 200 g mennyiségében?

Vargánya 200 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Vargánya 250 g mennyiségében?

Vargánya 250 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 006030 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül