Tudd, mi kerül a tányérodra

San Marzano paradicsom

Kalória- és tápértékadatok

friss

21
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát3 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 21 kcal —
  • Fehérje 1,1 g 2%
  • Szénhidrát 3 g 1%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g211,1 g3 g0,2 g
50 g50 g110,6 g1,5 g0,1 g
150 g150 g321,7 g4,5 g0,3 g
200 g200 g422,2 g6 g0,4 g
250 g250 g532,8 g7,5 g0,5 g

Kérdések erről: San Marzano paradicsom

Mitől San Marzano a San Marzano paradicsom?

Hosszúkás, húsos paradicsomfajta kevés maggal és viszonylag kevés lével, ezért jól használható sűrű szószokhoz. A neve a dél-olaszországi San Marzano sul Sarno településre utal.

Hogyan készíts belőle sűrű paradicsomszószt?

Hámozd meg, vágd össze, majd főzd kis lángon fedő nélkül, időnként megkeverve körülbelül 30–40 percig. Mivel húsos és kevésbé lédús, hamar sűrűsödik; a végén sóval, olívaolajjal és bazsalikommal ízesítheted.

Kell-e hámozni a San Marzano paradicsomot?

Friss paradicsomszószhoz nem muszáj, de simább lesz, ha előtte 20–30 másodpercre forrásban lévő vízbe teszed, majd hideg vízbe mártod, és lehúzod a héját. A héj a tetején maradhat, ha rusztikusabb szószt szeretnél.

Melyik ételekhez használják leggyakrabban?

Paradicsomszószhoz, pizzaszószhoz és tésztaszószokhoz különösen jó, mert sűrű, húsos állagú. Használhatod passata, paradicsomleves vagy lassan főzött ragualap készítéséhez is.

Hogyan tárold a friss San Marzano paradicsomot?

Éretlenül hagyd szobahőmérsékleten, közvetlen napsütéstől védve, amíg megpuhul és illatos lesz. Az érett paradicsomot használd fel néhány napon belül; a hűtő tompíthatja az ízét, ezért csak akkor tedd oda, ha már nagyon érett.

Mivel helyettesítheted a San Marzano paradicsomot szószban?

Hosszúkás, húsos, kevés levű paradicsommal helyettesítsd; ha csak lédúsabb paradicsomod van, főzd tovább fedő nélkül, hogy besűrűsödjön. Konzerv egész paradicsom is megfelel, ha lecsepegteted, mielőtt a szószhoz adod.

Miben más a San Marzano paradicsom a koktélparadicsomnál?

A koktélparadicsom édesebb, lédúsabb, és nyersen, salátában vagy sütve is gyakori; a San Marzano húsosabb, ezért szószban könnyebb sűrű állagot elérni. A San Marzano energiatartalma 21 kcal 100 grammonként, a koktélparadicsomé 37 kcal.

Eheted nyersen a San Marzano paradicsomot?

Igen, felvágva salátába vagy szendvicsbe is teheted, bár húsos állaga miatt sokan inkább főzéshez választják. Mosd meg folyó víz alatt, és távolítsd el a szár körüli kemény részt.

Forrás: CREA (Italy) 006620 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül