Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

szárított, visszanedvesített, nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát0 g

Zsír1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	95	22 g	1 g
50 g	50 g	48	11 g	0,5 g
150 g	150 g	143	32 g	1,5 g
200 g	200 g	190	43 g	2 g
250 g	250 g	238	54 g	2,5 g

Hány kalória van Tőkehal 100 g mennyiségében?

Tőkehal 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 50 g mennyiségében?

Tőkehal 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 150 g mennyiségében?

Tőkehal 150 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 200 g mennyiségében?

Tőkehal 200 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 250 g mennyiségében?

Tőkehal 250 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 121450 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül