Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojásos, húsos, sajtos táska
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 228 kcal —
- Fehérje 7,9 g 16%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 5,5 g 28%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 7,9 g —
- Nátrium 378 mg 16%
- Koleszterin 31 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 39 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,65 mg 4%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
- Kolin 28,9 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 79 mg 6%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 111 mg 9%
- Kálium 177 mg 4%
- Cink 0,99 mg 9%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 14 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 7,9 g | 20 g | 13 g |
| 1 adag | 127 g | 290 | 10 g | 25 g | 16 g |
| 2 adag | 254 g | 579 | 20 g | 51 g | 32 g |
| ½ adag | 63,5 g | 145 | 5 g | 13 g | 8 g |
| 3 adag | 381 g | 869 | 30 g | 76 g | 48 g |
| 4 adag | 508 g | 1158 | 40 g | 101 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,9 g | 9,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 16 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 20 g | 50 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Húsos sajtos táskaparadicsomszósszal, csökkentett zsírtartalmú, fagyasztott215 kcal / 100 g
- Sajtos batyuparadicsomalapú szósszal, fagyasztott, elkészítetlen235 kcal / 100 g
- Turnover chicken- or turkey- and vegetable-filled reduced fat168 kcal / 100 g
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Csirkés vagy pulykás táskazöldséggel, csökkentett zsírtartalmú, fagyasztott168 kcal / 100 g
- Sajtos-sonkás pitemelegített, fagyasztott termék296 kcal / 100 g
- Krumplival vagy sajttal töltött gombócfagyasztott195 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojásos, húsos, sajtos táska
Hány kalória van Tojásos, húsos, sajtos táska 100 g mennyiségében?
Tojásos, húsos, sajtos táska 100 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos, húsos, sajtos táska 1 adag (127 g) mennyiségében?
Tojásos, húsos, sajtos táska 1 adag (127 g) mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos, húsos, sajtos táska 2 adag (254 g) mennyiségében?
Tojásos, húsos, sajtos táska 2 adag (254 g) mennyisége 579 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos, húsos, sajtos táska ½ adag (63,5 g) mennyiségében?
Tojásos, húsos, sajtos táska ½ adag (63,5 g) mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos, húsos, sajtos táska 3 adag (381 g) mennyiségében?
Tojásos, húsos, sajtos táska 3 adag (381 g) mennyisége 869 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos, húsos, sajtos táska 4 adag (508 g) mennyiségében?
Tojásos, húsos, sajtos táska 4 adag (508 g) mennyisége 1158 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos, húsos, sajtos táska 50 g mennyiségében?
Tojásos, húsos, sajtos táska 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos, húsos, sajtos táska 150 g mennyiségében?
Tojásos, húsos, sajtos táska 150 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168963 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
