Tudd, mi kerül a tányérodra
Húsos, sajtos táska
Kalória- és tápértékadatok
paradicsomszósszal, csökkentett zsírtartalmú, fagyasztott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 215 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 378 mg 16%
- Koleszterin 20 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 37 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 58 µg 14%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
- Kolin 20,7 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 197 mg 15%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 202 mg 16%
- Kálium 117 mg 2%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 20,9 µg 38%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 9,5 g | 31 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,7 g | 16 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 14 g | 47 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 19 g | 62 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 24 g | 78 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Tojásos húsos sajtos táskafagyasztott228 kcal / 100 g
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Csirkés vagy pulykás táskazöldséggel, csökkentett zsírtartalmú, fagyasztott168 kcal / 100 g
- Sajtos batyuparadicsomalapú szósszal, fagyasztott, elkészítetlen235 kcal / 100 g
- Turnover cheese-filled tomato-based sauce235 kcal / 100 g
Kérdések erről: Húsos, sajtos táska
Hány kalória van Húsos, sajtos táska 100 g mennyiségében?
Húsos, sajtos táska 100 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Húsos, sajtos táska 50 g mennyiségében?
Húsos, sajtos táska 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Húsos, sajtos táska 150 g mennyiségében?
Húsos, sajtos táska 150 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Húsos, sajtos táska 200 g mennyiségében?
Húsos, sajtos táska 200 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Húsos, sajtos táska 250 g mennyiségében?
Húsos, sajtos táska 250 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7699 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
