Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkés vagy pulykás táska
Kalória- és tápértékadatok
zöldséggel, csökkentett zsírtartalmú, fagyasztott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 168 kcal —
- Fehérje 7,9 g 16%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 276 mg 12%
- Koleszterin 16 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 13,4 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 8,5 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 157 mg 12%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 161 mg 13%
- Kálium 167 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,11 mg 12%
- Szelén 18,9 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7,9 g | 19 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 28 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 20 g | 47 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Turnover chicken- or turkey- and vegetable-filled reduced fat168 kcal / 100 g
- Húsos sajtos táskaparadicsomszósszal, csökkentett zsírtartalmú, fagyasztott215 kcal / 100 g
- Tojásos húsos sajtos táskafagyasztott228 kcal / 100 g
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Csirkés vagy pulykás leveles tészta szeletektészta289 kcal / 100 g
- Pulykás pitefagyasztott176 kcal / 100 g
- Csirkés pitefagyasztott, előkészített204 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkés vagy pulykás táska
Hány kalória van Csirkés vagy pulykás táska 100 g mennyiségében?
Csirkés vagy pulykás táska 100 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés vagy pulykás táska 50 g mennyiségében?
Csirkés vagy pulykás táska 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés vagy pulykás táska 150 g mennyiségében?
Csirkés vagy pulykás táska 150 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés vagy pulykás táska 200 g mennyiségében?
Csirkés vagy pulykás táska 200 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés vagy pulykás táska 250 g mennyiségében?
Csirkés vagy pulykás táska 250 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7698 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
