Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken or turkey tetrazzini
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 119 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 6,5 g 2%
- Zsír 4,8 g 6%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 386 mg 17%
- Koleszterin 38 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 25%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
- Kolin 26,3 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 0,43 mg 2%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 112 mg 9%
- Kálium 129 mg 3%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,04 mg 4%
- Szelén 14 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 6,5 g | 4,8 g |
| 1 adag | 246 g | 293 | 29 g | 16 g | 12 g |
| 2 adag | 492 g | 585 | 59 g | 32 g | 24 g |
| ½ adag | 123 g | 146 | 15 g | 7,9 g | 5,9 g |
| 3 adag | 738 g | 878 | 88 g | 48 g | 35 g |
| 4 adag | 984 g | 1171 | 118 g | 64 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 18 g | 9,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 24 g | 13 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 30 g | 16 g | 12 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Chicken or turkey tetrazzini
Hány kalória van Chicken or turkey tetrazzini 100 g mennyiségében?
Chicken or turkey tetrazzini 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey tetrazzini 1 adag (246 g) mennyiségében?
Chicken or turkey tetrazzini 1 adag (246 g) mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey tetrazzini 2 adag (492 g) mennyiségében?
Chicken or turkey tetrazzini 2 adag (492 g) mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey tetrazzini ½ adag (123 g) mennyiségében?
Chicken or turkey tetrazzini ½ adag (123 g) mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey tetrazzini 3 adag (738 g) mennyiségében?
Chicken or turkey tetrazzini 3 adag (738 g) mennyisége 878 kcal-t tartalmaz, 88 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey tetrazzini 4 adag (984 g) mennyiségében?
Chicken or turkey tetrazzini 4 adag (984 g) mennyisége 1171 kcal-t tartalmaz, 118 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey tetrazzini 50 g mennyiségében?
Chicken or turkey tetrazzini 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey tetrazzini 150 g mennyiségében?
Chicken or turkey tetrazzini 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27242350 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
