Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 178 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 7,6 g 10%
- Telített zsírsavak 2,7 g 14%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 229 mg 10%
- Koleszterin 49 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 54 µg 6%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
- Kolin 32,3 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44 mg 3%
- Vas 0,69 mg 4%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 149 mg 12%
- Kálium 131 mg 3%
- Cink 0,85 mg 8%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 18,4 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 13 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 adag | 230 g | 409 | 29 g | 33 g | 18 g |
| 2 adag | 460 g | 819 | 58 g | 65 g | 35 g |
| ½ adag | 115 g | 205 | 14 g | 16 g | 8,8 g |
| 3 adag | 690 g | 1228 | 87 g | 97 g | 53 g |
| 4 adag | 920 g | 1638 | 115 g | 130 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 6,3 g | 7,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 19 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 25 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 31 g | 35 g | 19 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 100 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 1 adag (230 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 1 adag (230 g) mennyisége 409 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 2 adag (460 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 2 adag (460 g) mennyisége 819 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey ½ adag (115 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey ½ adag (115 g) mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 3 adag (690 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 3 adag (690 g) mennyisége 1228 kcal-t tartalmaz, 87 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 4 adag (920 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 4 adag (920 g) mennyisége 1638 kcal-t tartalmaz, 115 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 50 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 150 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58145190 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
