Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni or noodles with cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 223 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 11 g 13%
- Telített zsírsavak 5,2 g 26%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 358 mg 16%
- Koleszterin 25 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 106 µg 12%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 12,2 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 170 mg 13%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 148 mg 12%
- Kálium 103 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 19,8 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,7 g | 22 g | 11 g |
| 1 adag | 230 g | 513 | 20 g | 50 g | 24 g |
| 2 adag | 460 g | 1026 | 40 g | 101 g | 48 g |
| ½ adag | 115 g | 256 | 10 g | 25 g | 12 g |
| 3 adag | 690 g | 1539 | 60 g | 151 g | 73 g |
| 4 adag | 920 g | 2052 | 80 g | 201 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,3 g | 11 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 33 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 44 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 22 g | 55 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Macaroni or noodles with cheese and egg185 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and meat210 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and tomato148 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and tuna164 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs209 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles creamed with cheese158 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles creamed with cheese and tuna143 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese whole grain219 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese made from packaged mix179 kcal / 100 g
Kérdések erről: Macaroni or noodles with cheese
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese 100 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese 100 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese 1 adag (230 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese 1 adag (230 g) mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese 2 adag (460 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese 2 adag (460 g) mennyisége 1026 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese ½ adag (115 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese ½ adag (115 g) mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese 3 adag (690 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese 3 adag (690 g) mennyisége 1539 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 73 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese 4 adag (920 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese 4 adag (920 g) mennyisége 2052 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 201 g szénhidráttal és 97 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese 50 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese 150 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese 150 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58145110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
