Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni or noodles, creamed, with cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 158 kcal —
- Fehérje 4,7 g 9%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 2,9 g 14%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 260 mg 11%
- Koleszterin 14 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 44 µg 5%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 49 µg 12%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
- Kolin 6,5 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 56 mg 4%
- Kálium 43 mg 1%
- Cink 0,45 mg 4%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 19,2 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4,7 g | 21 g | 5,5 g |
| 1 adag | 230 g | 363 | 11 g | 48 g | 13 g |
| 2 adag | 460 g | 727 | 22 g | 95 g | 25 g |
| ½ adag | 115 g | 182 | 5,4 g | 24 g | 6,3 g |
| 3 adag | 690 g | 1090 | 33 g | 143 g | 38 g |
| 4 adag | 920 g | 1454 | 43 g | 191 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,4 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 7,1 g | 31 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 9,4 g | 42 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 12 g | 52 g | 14 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Macaroni or noodles, creamed, with cheese
Hány kalória van Macaroni or noodles, creamed, with cheese 100 g mennyiségében?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese 100 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles, creamed, with cheese 1 adag (230 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese 1 adag (230 g) mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles, creamed, with cheese 2 adag (460 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese 2 adag (460 g) mennyisége 727 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles, creamed, with cheese ½ adag (115 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese ½ adag (115 g) mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles, creamed, with cheese 3 adag (690 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese 3 adag (690 g) mennyisége 1090 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles, creamed, with cheese 4 adag (920 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese 4 adag (920 g) mennyisége 1454 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 191 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles, creamed, with cheese 50 g mennyiségében?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles, creamed, with cheese 150 g mennyiségében?
Macaroni or noodles, creamed, with cheese 150 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58147330 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
