Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni or noodles with cheese and tomato
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 148 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 131 mg 6%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 70 µg 8%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- K-vitamin 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,76 mg 5%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
- Kolin 12,1 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 49 mg 4%
- Vas 0,58 mg 3%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 84 mg 7%
- Kálium 90 mg 2%
- Cink 0,38 mg 3%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 12 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,9 g | 18 g | 6,5 g |
| 1 adag | 230 g | 340 | 9,1 g | 41 g | 15 g |
| 2 adag | 460 g | 681 | 18 g | 81 g | 30 g |
| ½ adag | 115 g | 170 | 4,5 g | 20 g | 7,5 g |
| 3 adag | 690 g | 1021 | 27 g | 122 g | 45 g |
| 4 adag | 920 g | 1362 | 36 g | 162 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2 g | 8,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,9 g | 26 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7,9 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 9,9 g | 44 g | 16 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Macaroni or noodles with cheese and tomato
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and tomato 100 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and tomato 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and tomato 1 adag (230 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and tomato 1 adag (230 g) mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and tomato 2 adag (460 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and tomato 2 adag (460 g) mennyisége 681 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and tomato ½ adag (115 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and tomato ½ adag (115 g) mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and tomato 3 adag (690 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and tomato 3 adag (690 g) mennyisége 1021 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and tomato 4 adag (920 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and tomato 4 adag (920 g) mennyisége 1362 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and tomato 50 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and tomato 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and tomato 150 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and tomato 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58145140 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
