Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 144 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 7,6 g 10%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 284 mg 12%
- Koleszterin 27 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,57 µg 24%
- Kolin 22,5 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53 mg 4%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 86 mg 7%
- Kálium 129 mg 3%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,04 mg 4%
- Szelén 10,1 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8,2 g | 10 g | 7,6 g |
| 1 adag | 230 g | 331 | 19 g | 23 g | 18 g |
| 2 adag | 460 g | 662 | 38 g | 46 g | 35 g |
| ½ adag | 115 g | 166 | 9,5 g | 12 g | 8,7 g |
| 3 adag | 690 g | 994 | 57 g | 69 g | 52 g |
| 4 adag | 920 g | 1325 | 76 g | 92 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,1 g | 5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 12 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 21 g | 25 g | 19 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 100 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 1 adag (230 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 1 adag (230 g) mennyisége 331 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 2 adag (460 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 2 adag (460 g) mennyisége 662 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ½ adag (115 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ½ adag (115 g) mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 3 adag (690 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 3 adag (690 g) mennyisége 994 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 4 adag (920 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 4 adag (920 g) mennyisége 1325 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 50 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 150 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58145136 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
