Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 179 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 8 g 10%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 161 mg 7%
- Koleszterin 15 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 77 µg 9%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,65 mg 4%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,79 mg 5%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 13,4 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 58 mg 4%
- Vas 0,64 mg 4%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 98 mg 8%
- Kálium 49 mg 1%
- Cink 0,43 mg 4%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 14,9 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 4,6 g | 21 g | 8 g |
| 1 adag | 230 g | 412 | 11 g | 49 g | 19 g |
| 2 adag | 460 g | 823 | 21 g | 97 g | 37 g |
| ½ adag | 115 g | 206 | 5,3 g | 24 g | 9,2 g |
| 3 adag | 690 g | 1235 | 32 g | 146 g | 56 g |
| 4 adag | 920 g | 1647 | 43 g | 195 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,3 g | 11 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 9,3 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 12 g | 53 g | 20 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 100 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 1 adag (230 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 1 adag (230 g) mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 2 adag (460 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 2 adag (460 g) mennyisége 823 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ½ adag (115 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix ½ adag (115 g) mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 3 adag (690 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 3 adag (690 g) mennyisége 1235 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 146 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 4 adag (920 g) mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 4 adag (920 g) mennyisége 1647 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 195 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 50 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 150 g mennyiségében?
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58145112 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
