Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey divan

Kalória- és tápértékadatok

140
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát2,7 g
Zsír7,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 140 kcal —
  • Fehérje 16 g 31%
  • Szénhidrát 2,7 g 1%
  • Zsír 7,3 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,6 g 13%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 1 g —
  • Nátrium 295 mg 13%
  • Koleszterin 71 mg 24%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 69 µg 8%
  • C-vitamin 16,9 mg 19%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,96 mg 6%
  • K-vitamin 38,8 µg 32%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 22%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
  • B12-vitamin 0,27 µg 11%
  • Kolin 46,5 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 97 mg 7%
  • Vas 0,71 mg 4%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 181 mg 14%
  • Kálium 206 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Szelén 14,4 µg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g14016 g2,7 g7,3 g
1 adag236 g33037 g6,4 g17 g
2 adag472 g66173 g13 g34 g
½ adag118 g16518 g3,2 g8,6 g
3 adag708 g991110 g19 g51 g
4 adag944 g1322146 g26 g69 g
50 g50 g707,8 g1,4 g3,6 g
150 g150 g21023 g4,1 g11 g
200 g200 g28031 g5,4 g15 g
250 g250 g35039 g6,8 g18 g

Kérdések erről: Chicken or turkey divan

Hány kalória van Chicken or turkey divan 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey divan 100 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey divan 1 adag (236 g) mennyiségében?

Chicken or turkey divan 1 adag (236 g) mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey divan 2 adag (472 g) mennyiségében?

Chicken or turkey divan 2 adag (472 g) mennyisége 661 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey divan ½ adag (118 g) mennyiségében?

Chicken or turkey divan ½ adag (118 g) mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey divan 3 adag (708 g) mennyiségében?

Chicken or turkey divan 3 adag (708 g) mennyisége 991 kcal-t tartalmaz, 110 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey divan 4 adag (944 g) mennyiségében?

Chicken or turkey divan 4 adag (944 g) mennyisége 1322 kcal-t tartalmaz, 146 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 69 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey divan 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey divan 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey divan 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey divan 150 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27443150 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül