Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken or turkey with cheese sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 173 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 8,9 g 11%
- Telített zsírsavak 3,5 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 527 mg 23%
- Koleszterin 90 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 30 µg 3%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
- Kolin 47,8 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 103 mg 8%
- Vas 0,61 mg 3%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 234 mg 19%
- Kálium 237 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 18,7 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 22 g | 1,6 g | 8,9 g |
| 1 adag | 241 g | 417 | 53 g | 4 g | 21 g |
| 2 adag | 482 g | 834 | 105 g | 7,9 g | 43 g |
| ½ adag | 120,5 g | 208 | 26 g | 2 g | 11 g |
| 3 adag | 723 g | 1251 | 157 g | 12 g | 64 g |
| 4 adag | 964 g | 1668 | 210 g | 16 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 33 g | 2,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 44 g | 3,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 54 g | 4,1 g | 22 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Chicken or turkey with cheese sauce
Hány kalória van Chicken or turkey with cheese sauce 100 g mennyiségében?
Chicken or turkey with cheese sauce 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with cheese sauce 1 adag (241 g) mennyiségében?
Chicken or turkey with cheese sauce 1 adag (241 g) mennyisége 417 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with cheese sauce 2 adag (482 g) mennyiségében?
Chicken or turkey with cheese sauce 2 adag (482 g) mennyisége 834 kcal-t tartalmaz, 105 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with cheese sauce ½ adag (120,5 g) mennyiségében?
Chicken or turkey with cheese sauce ½ adag (120,5 g) mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with cheese sauce 3 adag (723 g) mennyiségében?
Chicken or turkey with cheese sauce 3 adag (723 g) mennyisége 1251 kcal-t tartalmaz, 157 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 64 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with cheese sauce 4 adag (964 g) mennyiségében?
Chicken or turkey with cheese sauce 4 adag (964 g) mennyisége 1668 kcal-t tartalmaz, 210 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 86 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with cheese sauce 50 g mennyiségében?
Chicken or turkey with cheese sauce 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey with cheese sauce 150 g mennyiségében?
Chicken or turkey with cheese sauce 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27146200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
