Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken or turkey creole, without rice
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 103 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 4,2 g 5%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 364 mg 16%
- Koleszterin 55 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 12,1 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,83 mg 6%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
- Kolin 36,9 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 131 mg 10%
- Kálium 276 mg 6%
- Cink 0,89 mg 8%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 12,2 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 14 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 1 adag | 246 g | 253 | 34 g | 4,6 g | 10 g |
| 2 adag | 492 g | 507 | 68 g | 9,3 g | 21 g |
| ½ adag | 123 g | 127 | 17 g | 2,3 g | 5,2 g |
| 3 adag | 738 g | 760 | 102 g | 14 g | 31 g |
| 4 adag | 984 g | 1014 | 136 g | 19 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,9 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 21 g | 2,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 28 g | 3,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 35 g | 4,7 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes cheese sauce124 kcal / 100 g
- Shrimp creole no rice124 kcal / 100 g
- Stew chicken84 kcal / 100 g
- Stewed chicken with tomato-based sauce mexican style120 kcal / 100 g
- Shrimp creole with rice123 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken or turkey creole, without rice
Hány kalória van Chicken or turkey creole, without rice 100 g mennyiségében?
Chicken or turkey creole, without rice 100 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey creole, without rice 1 adag (246 g) mennyiségében?
Chicken or turkey creole, without rice 1 adag (246 g) mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey creole, without rice 2 adag (492 g) mennyiségében?
Chicken or turkey creole, without rice 2 adag (492 g) mennyisége 507 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey creole, without rice ½ adag (123 g) mennyiségében?
Chicken or turkey creole, without rice ½ adag (123 g) mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey creole, without rice 3 adag (738 g) mennyiségében?
Chicken or turkey creole, without rice 3 adag (738 g) mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 102 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey creole, without rice 4 adag (984 g) mennyiségében?
Chicken or turkey creole, without rice 4 adag (984 g) mennyisége 1014 kcal-t tartalmaz, 136 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey creole, without rice 50 g mennyiségében?
Chicken or turkey creole, without rice 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Chicken or turkey creole, without rice 150 g mennyiségében?
Chicken or turkey creole, without rice 150 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27441120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
