Tudd, mi kerül a tányérodra

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen

Kalória- és tápértékadatok

215
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát31 g
Zsír5,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 215 kcal —
  • Fehérje 9,5 g 19%
  • Szénhidrát 31 g 11%
  • Zsír 5,5 g 7%
  • Telített zsírsavak 2,8 g 14%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 3,9 g —
  • Nátrium 378 mg 16%
  • Koleszterin 20 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 37 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,13 mg 1%
  • K-vitamin 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 58 µg 14%
  • B12-vitamin 0,58 µg 24%
  • Kolin 20,7 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 197 mg 15%
  • Vas 2,1 mg 12%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 202 mg 16%
  • Kálium 117 mg 2%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Szelén 20,9 µg 38%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2159,5 g31 g5,5 g
1 adag127 g27312 g40 g7 g
2 adag254 g54624 g79 g14 g
½ adag63,5 g1376 g20 g3,5 g
3 adag381 g81936 g119 g21 g
4 adag508 g109248 g158 g28 g
50 g50 g1084,7 g16 g2,8 g
150 g150 g32314 g47 g8,3 g
200 g200 g43019 g62 g11 g
250 g250 g53824 g78 g14 g

Kérdések erről: Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen

Hány kalória van Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 100 g mennyiségében?

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 100 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 1 adag (127 g) mennyiségében?

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 1 adag (127 g) mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 2 adag (254 g) mennyiségében?

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 2 adag (254 g) mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen ½ adag (63,5 g) mennyiségében?

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen ½ adag (63,5 g) mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 3 adag (381 g) mennyiségében?

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 3 adag (381 g) mennyisége 819 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 4 adag (508 g) mennyiségében?

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 4 adag (508 g) mennyisége 1092 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 158 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 50 g mennyiségében?

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 150 g mennyiségében?

Turnover, meat- and cheese-filled, tomato-based sauce, reduced fat, frozen 150 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168962 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül