Tudd, mi kerül a tányérodra
Pastry, egg and cheese filled
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 349 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 7 g 35%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 6,2 g —
- Nátrium 216 mg 9%
- Koleszterin 68 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 125 µg 14%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 86 µg 22%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
- Kolin 33,3 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 84 mg 6%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 123 mg 10%
- Kálium 123 mg 3%
- Cink 0,82 mg 7%
- Réz 0,09 mg 9%
- Szelén 11,5 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,4 g | 42 g | 16 g |
| 1 adag | 142 g | 496 | 12 g | 60 g | 22 g |
| 2 adag | 284 g | 991 | 24 g | 120 g | 45 g |
| ½ adag | 71 g | 248 | 5,9 g | 30 g | 11 g |
| 3 adag | 426 g | 1487 | 36 g | 180 g | 67 g |
| 4 adag | 568 g | 1982 | 48 g | 240 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,2 g | 21 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 63 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 84 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 105 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Turnover or breakfast pocket egg265 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Cheese quiche meatless365 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket260 kcal / 100 g
- Empanada no meat265 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Spinach quiche meatless299 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
- Tojásos húsos sajtos táskafagyasztott228 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pastry, egg and cheese filled
Hány kalória van Pastry, egg and cheese filled 100 g mennyiségében?
Pastry, egg and cheese filled 100 g mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Pastry, egg and cheese filled 1 adag (142 g) mennyiségében?
Pastry, egg and cheese filled 1 adag (142 g) mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Pastry, egg and cheese filled 2 adag (284 g) mennyiségében?
Pastry, egg and cheese filled 2 adag (284 g) mennyisége 991 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Pastry, egg and cheese filled ½ adag (71 g) mennyiségében?
Pastry, egg and cheese filled ½ adag (71 g) mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Pastry, egg and cheese filled 3 adag (426 g) mennyiségében?
Pastry, egg and cheese filled 3 adag (426 g) mennyisége 1487 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 180 g szénhidráttal és 67 g zsírral.
Hány kalória van Pastry, egg and cheese filled 4 adag (568 g) mennyiségében?
Pastry, egg and cheese filled 4 adag (568 g) mennyisége 1982 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 240 g szénhidráttal és 89 g zsírral.
Hány kalória van Pastry, egg and cheese filled 50 g mennyiségében?
Pastry, egg and cheese filled 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Pastry, egg and cheese filled 150 g mennyiségében?
Pastry, egg and cheese filled 150 g mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58124220 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
