Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojásos, nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 249 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 32 g 11%
- Zsír 9,5 g 12%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 457 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 56 µg 6%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0,43 µg 2%
- E-vitamin 3 mg 20%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,59 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 39 µg 10%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33,6 mg 3%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 16,4 mg 4%
- Foszfor 101 mg 8%
- Kálium 135 mg 3%
- Cink 0,68 mg 6%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Szelén 8,6 µg 16%
- Jód 21,2 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,5 g | 32 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 13 g | 47 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 17 g | 63 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 21 g | 79 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Baguette szendvics nyers zöldséggel és majonézzel224 kcal / 100 g
- Csirkés nyers zöldséges majonézes baguett szendvicsházi készítésű263 kcal / 100 g
- Baguette szendvics sertéshússal nyers zöldséggel és majonézzel272 kcal / 100 g
- Pulykás bagett szendvicsnyers zöldségek és majonéz257 kcal / 100 g
- Csirkés nyers zöldséges baguett szendvicselőcsomagolt216 kcal / 100 g
- Bécsi kiflis szendvics sonkával tojással és zöldséggelelőre csomagolt236 kcal / 100 g
- Tonhalas bagett szendvicscsemegekukorica és nyers zöldségek, csomagolt193 kcal / 100 g
- Bécsi bucira készített szendvics csirkével tojással és nyers zöldséggelelőre csomagolt218 kcal / 100 g
- Rákos tojásos salátás majonézes szendvics295 kcal / 100 g
- Tojásos majonézes szendvicsfehér kenyér243 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojásos, nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics
Hány kalória van Tojásos, nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics 100 g mennyiségében?
Tojásos, nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics 100 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos, nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics 50 g mennyiségében?
Tojásos, nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos, nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics 150 g mennyiségében?
Tojásos, nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics 150 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos, nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics 200 g mennyiségében?
Tojásos, nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics 200 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos, nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics 250 g mennyiségében?
Tojásos, nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics 250 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25532 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
