Tudd, mi kerül a tányérodra
Pulykás bagett szendvics
Kalória- és tápértékadatok
nyers zöldségek és majonéz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 257 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 8,8 g 11%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 446 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 3,1 mg 21%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 19,5 µg 5%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23,3 mg 2%
- Vas 0,99 mg 6%
- Magnézium 19,8 mg 5%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 174 mg 4%
- Cink 0,97 mg 9%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 12,9 µg 23%
- Jód 13 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 12 g | 31 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,2 g | 16 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 19 g | 47 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 25 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 31 g | 78 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Baguette szendvics tonhalalnyers zöldség és majonéz, házi készítésű275 kcal / 100 g
- Baguette szendvics nyers zöldséggel és majonézzel224 kcal / 100 g
- Csirkés nyers zöldséges majonézes baguett szendvicsházi készítésű263 kcal / 100 g
- Tojásos nyers zöldséges és majonézes baguett szendvics249 kcal / 100 g
- Tonhalas bagett szendvicscsemegekukorica és nyers zöldségek, csomagolt193 kcal / 100 g
- Csirkés nyers zöldséges baguett szendvicselőcsomagolt216 kcal / 100 g
- Bagettszendvics csirkemellelbagettkenyér, mozzarellával, salátával, paradicsommal, grillezett csirkemellel és majonézzel208 kcal / 100 g
- Tonhalas bagettbagett, mozzarellával, salátával, paradicsommal, konzerv tonhallal, majonézzel203 kcal / 100 g
- Francia kenyérszendvicsfrancia kenyér, füstölt pulykamellel, prato sajttal, majonézzel271 kcal / 100 g
- Sonkás-vajas baguett szendvicsházi készítésű285 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pulykás bagett szendvics
Hány kalória van Pulykás bagett szendvics 100 g mennyiségében?
Pulykás bagett szendvics 100 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Pulykás bagett szendvics 50 g mennyiségében?
Pulykás bagett szendvics 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Pulykás bagett szendvics 150 g mennyiségében?
Pulykás bagett szendvics 150 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Pulykás bagett szendvics 200 g mennyiségében?
Pulykás bagett szendvics 200 g mennyisége 514 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Pulykás bagett szendvics 250 g mennyiségében?
Pulykás bagett szendvics 250 g mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25531 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
