Tudd, mi kerül a tányérodra
Többmagvas kétszersült
Kalória- és tápértékadatok
404
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát68 g
Zsír7,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 404 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 7,6 g 27%
- Cukrok 4,8 g —
- Nátrium 716 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 0,81 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 5,2 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39,2 mg 3%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 61,6 mg 15%
- Foszfor 187 mg 15%
- Kálium 255 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 1,2 mg 52%
- Szelén 5 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 12 g | 68 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5,8 g | 34 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 17 g | 102 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 23 g | 136 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 29 g | 170 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Kétszersült szelet magvaselőre csomagolt417 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kétszersültteljes kiőrlésű389 kcal / 100 g
- Kétszersült426 kcal / 100 g
- Búzacírás kétszersült386 kcal / 100 g
- Brióspirítós440 kcal / 100 g
- Gabo-gabonás keksz446 kcal / 100 g
- Többmagvas keksz482 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kétszersült szeletelőre csomagolt390 kcal / 100 g
- Többmagvas toastkenyér282 kcal / 100 g
- Búza kétszersült szeletelőre csomagolt399 kcal / 100 g
Kérdések erről: Többmagvas kétszersült
Hány kalória van Többmagvas kétszersült 100 g mennyiségében?
Többmagvas kétszersült 100 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kétszersült 50 g mennyiségében?
Többmagvas kétszersült 50 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kétszersült 150 g mennyiségében?
Többmagvas kétszersült 150 g mennyisége 606 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kétszersült 200 g mennyiségében?
Többmagvas kétszersült 200 g mennyisége 808 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kétszersült 250 g mennyiségében?
Többmagvas kétszersült 250 g mennyisége 1010 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 170 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7330 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
