Tudd, mi kerül a tányérodra
Búza kétszersült szelet
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 399 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 72 g 26%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 6,4 g 23%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 592 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 0,41 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,68 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27,5 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 26,9 mg 6%
- Foszfor 112 mg 9%
- Kálium 193 mg 4%
- Cink 0,78 mg 7%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,69 mg 30%
- Szelén 4 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 9,8 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4,9 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 15 g | 108 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 20 g | 144 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 24 g | 180 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű kétszersült szeletelőre csomagolt390 kcal / 100 g
- Kétszersült szelet magvaselőre csomagolt417 kcal / 100 g
- Szeletelt brióspirítósszeletelt, előre csomagolt427 kcal / 100 g
- Búzacírás kétszersült386 kcal / 100 g
- Cukrozatlan búzakenyérkétszersült476 kcal / 100 g
- Mazsolás brióspirítósmazsolás, szeletelt, előre csomagolt405 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kétszersültteljes kiőrlésű389 kcal / 100 g
- Többmagvas kétszersült404 kcal / 100 g
- Búza svéd pirítós411 kcal / 100 g
- Búzakenyérkétszersült419 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búza kétszersült szelet
Hány kalória van Búza kétszersült szelet 100 g mennyiségében?
Búza kétszersült szelet 100 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Búza kétszersült szelet 50 g mennyiségében?
Búza kétszersült szelet 50 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Búza kétszersült szelet 150 g mennyiségében?
Búza kétszersült szelet 150 g mennyisége 599 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Búza kétszersült szelet 200 g mennyiségében?
Búza kétszersült szelet 200 g mennyisége 798 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Búza kétszersült szelet 250 g mennyiségében?
Búza kétszersült szelet 250 g mennyisége 998 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 180 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7400 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
