Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű kétszersült szelet
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 390 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 8 g 29%
- Cukrok 3 g —
- Nátrium 681 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 1,4 mg 113%
- Niacin (B3-vitamin) 0,73 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 8,4 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37,6 mg 3%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 50,4 mg 12%
- Foszfor 166 mg 13%
- Kálium 259 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 1,2 mg 52%
- Szelén 3,2 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 10 g | 69 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,2 g | 35 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 16 g | 104 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 21 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 26 g | 174 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Búza kétszersült szeletelőre csomagolt399 kcal / 100 g
- Kétszersült szelet magvaselőre csomagolt417 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kétszersültteljes kiőrlésű389 kcal / 100 g
- Szeletelt brióspirítósszeletelt, előre csomagolt427 kcal / 100 g
- Cukrozatlan teljes kiőrlésű búzakenyér-kétszersült387 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű svéd pirítós402 kcal / 100 g
- Többmagvas kétszersült404 kcal / 100 g
- Cukrozatlan búzakenyérkétszersült476 kcal / 100 g
- Mazsolás brióspirítósmazsolás, szeletelt, előre csomagolt405 kcal / 100 g
- Búzacírás kétszersült386 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű kétszersült szelet
Hány kalória van Teljes kiőrlésű kétszersült szelet 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű kétszersült szelet 100 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű kétszersült szelet 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű kétszersült szelet 50 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű kétszersült szelet 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű kétszersült szelet 150 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű kétszersült szelet 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű kétszersült szelet 200 g mennyisége 780 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 139 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű kétszersült szelet 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű kétszersült szelet 250 g mennyisége 975 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 174 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7402 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
