Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű svéd pirítós
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 402 kcal —
- Fehérje 9,7 g 19%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 8,6 g 11%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 9,3 g 33%
- Cukrok 5,7 g —
- Nátrium 509 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,73 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 4,1 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29,4 mg 2%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 53,8 mg 13%
- Foszfor 179 mg 14%
- Kálium 251 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 1,4 mg 61%
- Szelén 2,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 9,7 g | 66 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,8 g | 33 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 15 g | 99 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 19 g | 132 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 24 g | 165 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Búza svéd pirítós411 kcal / 100 g
- Gabonás és magvas svéd pirítós404 kcal / 100 g
- Gyümölcsös svéd pirítós386 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakenyér249 kcal / 100 g
- Svéd pirítós tojással421 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kétszersült394 kcal / 100 g
- Búzakenyérpirítós
- Szeletelt teljes kiőrlésű kenyérpirított250 kcal / 100 g
- Könnyű teljes kiőrlésű extrudált kenyérkönnyű, teljes kiőrlésű355 kcal / 100 g
- Többmagvas ropogós kenyér339 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű svéd pirítós
Hány kalória van Teljes kiőrlésű svéd pirítós 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű svéd pirítós 100 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű svéd pirítós 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű svéd pirítós 50 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű svéd pirítós 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű svéd pirítós 150 g mennyisége 603 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű svéd pirítós 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű svéd pirítós 200 g mennyisége 804 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű svéd pirítós 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű svéd pirítós 250 g mennyisége 1005 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 165 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7420 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
