Tudd, mi kerül a tányérodra
Kétszersült szelet, magvas
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 417 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 70 g 25%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 7,5 g 27%
- Cukrok 7 g —
- Nátrium 630 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 57 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 30 mg 2%
- Vas 9 mg 50%
- Magnézium 66 mg 16%
- Foszfor 194 mg 16%
- Kálium 300 mg 6%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,7 mg 30%
- Szelén 1,7 µg 3%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 13 g | 70 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 6,4 g | 35 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 19 g | 105 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 26 g | 140 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 32 g | 175 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű kétszersült szeletelőre csomagolt390 kcal / 100 g
- Búza kétszersült szeletelőre csomagolt399 kcal / 100 g
- Többmagvas kétszersült404 kcal / 100 g
- Szeletelt brióspirítósszeletelt, előre csomagolt427 kcal / 100 g
- Mazsolás brióspirítósmazsolás, szeletelt, előre csomagolt405 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kétszersültteljes kiőrlésű389 kcal / 100 g
- Rusk kétszersült keksz407 kcal / 100 g
- Kétszersült keksz407 kcal / 100 g
- Cukrozatlan teljes kiőrlésű búzakenyér-kétszersült387 kcal / 100 g
- Magvas szendvicskenyérés/vagy magvakkal, előre csomagolt290 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kétszersült szelet, magvas
Hány kalória van Kétszersült szelet, magvas 100 g mennyiségében?
Kétszersült szelet, magvas 100 g mennyisége 417 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült szelet, magvas 50 g mennyiségében?
Kétszersült szelet, magvas 50 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült szelet, magvas 150 g mennyiségében?
Kétszersült szelet, magvas 150 g mennyisége 626 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült szelet, magvas 200 g mennyiségében?
Kétszersült szelet, magvas 200 g mennyisége 834 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült szelet, magvas 250 g mennyiségében?
Kétszersült szelet, magvas 250 g mennyisége 1043 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7425 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
