Tudd, mi kerül a tányérodra
Kétszersült keksz
Kalória- és tápértékadatok
407
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát66 g
Zsír7,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 407 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 6,3 g 23%
- Nátrium 253 mg 11%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,61 mg 12%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 87 µg 22%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27 mg 2%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 36 mg 9%
- Foszfor 153 mg 12%
- Kálium 245 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,25 mg 27%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Szelén 20,1 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 66 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,8 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 99 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 165 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Rusk kétszersült keksz407 kcal / 100 g
- Rozsos kétszersült keksz366 kcal / 100 g
- Kétszersült426 kcal / 100 g
- Búzás melba toast keksz374 kcal / 100 g
- Többmagvas kétszersült404 kcal / 100 g
- Sima melba toast keksz390 kcal / 100 g
- Pirított zöldséges keksz389 kcal / 100 g
- Kétszersült süteményhez452 kcal / 100 g
- Búzás melba pirítós374 kcal / 100 g
- Vékony pirítós kekszalacsony nátriumtartalmú442 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kétszersült keksz
Hány kalória van Kétszersült keksz 100 g mennyiségében?
Kétszersült keksz 100 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült keksz 50 g mennyiségében?
Kétszersült keksz 50 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült keksz 150 g mennyiségében?
Kétszersült keksz 150 g mennyisége 611 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült keksz 200 g mennyiségében?
Kétszersült keksz 200 g mennyisége 814 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült keksz 250 g mennyiségében?
Kétszersült keksz 250 g mennyisége 1018 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 165 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3868 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
