Tudd, mi kerül a tányérodra
Búzás melba pirítós
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 374 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 7,4 g 26%
- Nátrium 837 mg 36%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 132 µg 33%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43 mg 3%
- Vas 4,5 mg 25%
- Magnézium 56 mg 13%
- Foszfor 165 mg 13%
- Kálium 148 mg 3%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,27 mg 29%
- Mangán 1,1 mg 46%
- Szelén 55 µg 100%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 1 adag | 14,2 g | 53 | 1,8 g | 9,8 g | 0,3 g |
| 2 adag | 28,4 g | 106 | 3,7 g | 20 g | 0,7 g |
| ½ adag | 7,1 g | 27 | 0,9 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 3 adag | 42,6 g | 159 | 5,5 g | 29 g | 1 g |
| 4 adag | 56,8 g | 212 | 7,3 g | 39 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
Hasonló ételek
- Búzás melba toast keksz374 kcal / 100 g
- Sima melba pirítós390 kcal / 100 g
- Sima melba toast keksz390 kcal / 100 g
- Rozsos melba pirítósbeleértve a pumpernikelt389 kcal / 100 g
- Rozsos melba toast kekszpumpernickellel együtt389 kcal / 100 g
- Melba pirítósnatúr398 kcal / 100 g
- Búzakenyérpirítós
- Búza svéd pirítós411 kcal / 100 g
- Rusk kétszersült keksz407 kcal / 100 g
- Kétszersült keksz407 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búzás melba pirítós
Hány kalória van Búzás melba pirítós 100 g mennyiségében?
Búzás melba pirítós 100 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Búzás melba pirítós 1 adag (14,2 g) mennyiségében?
Búzás melba pirítós 1 adag (14,2 g) mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Búzás melba pirítós 2 adag (28,4 g) mennyiségében?
Búzás melba pirítós 2 adag (28,4 g) mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Búzás melba pirítós ½ adag (7,1 g) mennyiségében?
Búzás melba pirítós ½ adag (7,1 g) mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Búzás melba pirítós 3 adag (42,6 g) mennyiségében?
Búzás melba pirítós 3 adag (42,6 g) mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Búzás melba pirítós 4 adag (56,8 g) mennyiségében?
Búzás melba pirítós 4 adag (56,8 g) mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Búzás melba pirítós 50 g mennyiségében?
Búzás melba pirítós 50 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Búzás melba pirítós 150 g mennyiségében?
Búzás melba pirítós 150 g mennyisége 561 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174979 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
