Tudd, mi kerül a tányérodra
Vékony pirítós keksz
Kalória- és tápértékadatok
alacsony nátriumtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 442 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 9,7 g 35%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 177 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 27,6 µg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 23,2 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 102 mg 24%
- Foszfor 266 mg 21%
- Kálium 306 mg 7%
- Cink 1,9 mg 18%
- Réz 0,31 mg 34%
- Szelén 46,1 µg 84%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6,5 g | 58 g | 16 g |
| 1 adag | 31 g | 137 | 2 g | 18 g | 5 g |
| 2 adag | 62 g | 274 | 4 g | 36 g | 10 g |
| ½ adag | 15,5 g | 69 | 1 g | 9 g | 2,5 g |
| 3 adag | 93 g | 411 | 6 g | 54 g | 15 g |
| 4 adag | 124 g | 548 | 8 g | 72 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3,2 g | 29 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 9,7 g | 87 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 13 g | 116 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 16 g | 145 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Alacsony nátriumtartalmú búzakorpa473 kcal / 100 g
- Rusk kétszersült keksz407 kcal / 100 g
- Búza kekszalacsony sótartalmú473 kcal / 100 g
- Sós kekszzsírmentes, alacsony nátriumtartalmú393 kcal / 100 g
- Kétszersült keksz407 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kekszalacsony nátriumtartalmú443 kcal / 100 g
- Törött búza kekszalacsony nátriumtartalmú, sima414 kcal / 100 g
- Sima melba toast keksz390 kcal / 100 g
- Sima melba toast keksz só nélkülsó nélkül390 kcal / 100 g
- Hagyományos sós kekszhagyományos, alacsony sótartalmú502 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vékony pirítós keksz
Hány kalória van Vékony pirítós keksz 100 g mennyiségében?
Vékony pirítós keksz 100 g mennyisége 442 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Vékony pirítós keksz 1 adag (31 g) mennyiségében?
Vékony pirítós keksz 1 adag (31 g) mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Vékony pirítós keksz 2 adag (62 g) mennyiségében?
Vékony pirítós keksz 2 adag (62 g) mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Vékony pirítós keksz ½ adag (15,5 g) mennyiségében?
Vékony pirítós keksz ½ adag (15,5 g) mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Vékony pirítós keksz 3 adag (93 g) mennyiségében?
Vékony pirítós keksz 3 adag (93 g) mennyisége 411 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Vékony pirítós keksz 4 adag (124 g) mennyiségében?
Vékony pirítós keksz 4 adag (124 g) mennyisége 548 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Vékony pirítós keksz 50 g mennyiségében?
Vékony pirítós keksz 50 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Vékony pirítós keksz 150 g mennyiségében?
Vékony pirítós keksz 150 g mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171854 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
