Tudd, mi kerül a tányérodra
Thomas angol muffin
Kalória- és tápértékadatok
George Weston Bakeries
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 232 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Nátrium 345 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- Folát (B9-vitamin) 40 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 180 mg 14%
- Vas 1,4 mg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 46 g | 1,8 g |
| 1 adag | 57 g | 132 | 4,6 g | 26 g | 1 g |
| 2 adag | 114 g | 264 | 9,1 g | 52 g | 2,1 g |
| ½ adag | 28,5 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 adag | 171 g | 397 | 14 g | 79 g | 3,1 g |
| 4 adag | 228 g | 529 | 18 g | 105 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 69 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 92 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 115 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Thomas angol muffin
Hogyan pirítsd meg az angol muffint?
Vágd ketté, majd a vágott felével felfelé pirítsd kenyérpirítóban, amíg a széle ropogós és a belseje aranyszínű lesz. Serpenyőben is megpiríthatod szárazon, közepes lángon, oldalanként pár perc alatt.
Miért villával szokták kettévágni az angol muffint?
A villa egyenetlen, lyukacsos felületet hagy, amely jól megpirul, és magába szívja a vajat vagy a szószt. Szúrd körbe az oldalát, majd húzd szét a két felét.
Mivel töltsd meg az angol muffint reggelire?
Jól illik hozzá a tükörtojás, a sajt, a sonka vagy az avokádó; édesen vajjal és lekvárral is finom. Az Eggs Benedict egyik alapja: a pirított muffinra sonka vagy bacon, buggyantott tojás és hollandi mártás kerül.
Meddig tartható el az angol muffin, és le lehet fagyasztani?
Lezárt zacskóban, száraz, hűvös helyen néhány napig tartható el. Fagyaszd le félbevágva, így a szeleteket külön-külön is megpiríthatod, akár felengedés nélkül.
Mivel helyettesítheted az angol muffint, ha nincs kéznél?
Tojásos szendvicshez pirított kenyér vagy félbevágott bagel használható helyette. Az Eggs Benedicthez a pirított kenyérszelet működik a legjobban, mert elbírja a tojást és a mártást.
Mi a különbség az angol muffin és az édes muffin között?
Az angol muffin lapos, kelt tésztából készülő, többnyire nem édes péksütemény, amelyet kettévágva és megpirítva esznek. Az édes muffin sütőporos, süteményszerű tészta, gyakran gyümölccsel vagy csokoládéval.
Forrás: USDA FoodData Central 167515 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
