Tudd, mi kerül a tányérodra
Pirított zöldséges keksz
Kalória- és tápértékadatok
389
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát56 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 389 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 56 g 20%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 8,7 g 31%
- Cukrok 7,3 g —
- Nátrium 664 mg 29%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 100 µg 11%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,9 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 67 mg 5%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 71 mg 17%
- Foszfor 469 mg 38%
- Kálium 773 mg 16%
- Cink 1,5 mg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 12 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6 g | 28 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 18 g | 84 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 24 g | 112 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 30 g | 140 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Zöldség ízesítésű búzakeksz482 kcal / 100 g
- Kétszersült keksz407 kcal / 100 g
- Zöldséges bébikekszekBébiétel, zöldséges477 kcal / 100 g
- Gabo-gabonás keksz446 kcal / 100 g
- Rozsos kétszersült keksz366 kcal / 100 g
- 7 gabonás keksz385 kcal / 100 g
- Rusk kétszersült keksz407 kcal / 100 g
- Többmagvas keksz482 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű sós keksz463 kcal / 100 g
- Baguette típusú kekszminden ízben450 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pirított zöldséges keksz
Hány kalória van Pirított zöldséges keksz 100 g mennyiségében?
Pirított zöldséges keksz 100 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Pirított zöldséges keksz 50 g mennyiségében?
Pirított zöldséges keksz 50 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Pirított zöldséges keksz 150 g mennyiségében?
Pirított zöldséges keksz 150 g mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Pirított zöldséges keksz 200 g mennyiségében?
Pirított zöldséges keksz 200 g mennyisége 778 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Pirított zöldséges keksz 250 g mennyiségében?
Pirított zöldséges keksz 250 g mennyisége 973 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7079 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
