Tudd, mi kerül a tányérodra
Bread, white, roll
Kalória- és tápértékadatok
281
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát54 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 281 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 54 g 20%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 502 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 1,9 µg 6%
- Folát (B9-vitamin) 69,7 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 49 mg 4%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 20,8 mg 5%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 145 mg 3%
- Cink 0,75 mg 7%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,6 mg 26%
- Szelén 3,1 µg 6%
- Jód 30,1 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 10 g | 54 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,2 g | 27 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 16 g | 81 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 21 g | 108 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 26 g | 134 g | 5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Bread, white, roll
Hány kalória van Bread, white, roll 100 g mennyiségében?
Bread, white, roll 100 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Bread, white, roll 50 g mennyiségében?
Bread, white, roll 50 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Bread, white, roll 150 g mennyiségében?
Bread, white, roll 150 g mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Bread, white, roll 200 g mennyiségében?
Bread, white, roll 200 g mennyisége 562 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Bread, white, roll 250 g mennyiségében?
Bread, white, roll 250 g mennyisége 703 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 956 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül