Tudd, mi kerül a tányérodra

Almafánk

Kalória- és tápértékadatok

265
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát17 g
Zsír20 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 265 kcal —
  • Fehérje 2,5 g 5%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 20 g 26%
  • Telített zsírsavak 2,4 g 12%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 7,4 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2652,5 g17 g20 g
50 g50 g1331,3 g8,5 g10 g
150 g150 g3983,8 g26 g31 g
200 g200 g5305 g34 g41 g
250 g250 g6636,3 g43 g51 g

Kérdések erről: Almafánk

Mi az almafánk, és miben különbözik az almás fánktól?

Az almafánk általában tésztába mártott almaszeletekből készül, amelyeket forró olajban sütnek ki. Az almás fánk tésztájába gyakran reszelt vagy apróra vágott alma kerül.

Milyen almából lesz jó almafánk?

Olyat válassz, amely sütés közben is megtartja a formáját, és kellemesen savanykás, például Granny Smith vagy Jonagold almát. Hámozd meg, vágd nagyjából egy ujjnyi vastag karikákra, és távolítsd el a magházat.

Hogyan süsd úgy az almafánkot, hogy ne szívja meg magát olajjal?

Az almaszeleteket előbb töröld szárazra, majd mártsd sűrű palacsintatésztába. Körülbelül 170–175 °C-os olajban süsd adagonként 2–3 percig, félidőben megfordítva; ne zsúfold tele az edényt.

Lehet almafánkot sütőben készíteni?

Lehet, de a tésztaburok kevésbé lesz ropogós, mint olajban sütve. Tedd sütőpapíros tepsire, kend meg vékonyan olajjal, és 200 °C-on süsd körülbelül 15–20 percig, félidőben fordítsd meg.

Mivel kínáld az almafánkot?

Frissen, porcukorral és fahéjjal megszórva klasszikus; vaníliasodóval, vaníliafagylalttal vagy egy kanál tejföllel is finom. A fahéjas cukrot még melegen szórd rá, hogy rátapadjon.

Hogyan tárold az almafánkot, és újra lehet ropogósítani?

A kihűlt darabokat zárt dobozban, hűvös helyen tárold, és lehetőleg egy napon belül edd meg. Mikrohullámú sütő helyett 180 °C-os sütőben melegítsd át 5–7 perc alatt, így a külseje kevésbé puhul meg.

Melyik könnyebb választás: az almafánk vagy az almás gombóc?

Az almás gombóc energiatartalma 196 kcal, az almafánké 265 kcal 100 grammonként. A gombóc zsírtartalma 5,8 g, míg az almafánké 20 g ugyanekkora adagban.

Forrás: NEVO (Netherlands) 2869 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül