Tudd, mi kerül a tányérodra
Rolls, white, industrially produced
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 274 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 51 g 19%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 461 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 28,5 µg 7%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
- Kolin 8,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26,1 mg 2%
- Vas 0,99 mg 5%
- Magnézium 21,9 mg 5%
- Foszfor 96,4 mg 8%
- Kálium 133 mg 3%
- Cink 0,73 mg 7%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Szelén 5,7 µg 10%
- Jód 26,1 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,5 g | 51 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,7 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 76 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 547 | 19 g | 102 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 684 | 24 g | 127 g | 7,3 g |
Hasonló ételek
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rolls, white, industrially produced
Hány kalória van Rolls, white, industrially produced 100 g mennyiségében?
Rolls, white, industrially produced 100 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Rolls, white, industrially produced 50 g mennyiségében?
Rolls, white, industrially produced 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Rolls, white, industrially produced 150 g mennyiségében?
Rolls, white, industrially produced 150 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Rolls, white, industrially produced 200 g mennyiségében?
Rolls, white, industrially produced 200 g mennyisége 547 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Rolls, white, industrially produced 250 g mennyiségében?
Rolls, white, industrially produced 250 g mennyisége 684 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 838 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
